本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
七濑彩夏 伊藤美来 齐藤真知子 假屋美希 保村真 久野美咲 黑田崇矢 远藤绫 小笠原仁 森田成一 井上穗乃花 井上喜久子
奥斯卡·卡萨斯 安娜·贾拉 路易斯·扎赫拉 Antonio Pagudo Miguel de Lira Mario Marzo 安娜·米兰
广濑裕也 鬼头明里 宫本侑芽 日野麻里 立花日菜 内田真礼 稗田宁宁 上田丽奈 市之濑加那 菲鲁兹·蓝 石见舞菜香 和泉风花 野上尤加奈 花泽香菜 吉田有里 楠木灯 千本木彩花 日高里菜 杜野真子 鲸 生天目仁美
德井义实 桃月梨子 髙畑遊 九十九黄助 内藤秀一郎 西野遼 早织 星田英利 八木奈々 遼河はるひ 仓须洸 山本かりん 远藤久美子
向帅 林君怡
未知
海洋 王倩
孙蔚琳 李萌
赵毓杰 闫醒
王必可 金瞳
黄海冰 蒋璐霞 傅菁 汤镇宗 龚慈恩 释小龙 张蓝心
高庆一 李振宁 强东玥 陈晓东
戈登·拉姆齐
森美 郭伟亮 李茵彤
韩惠珍 Code Kunst 曺薇娟 斑斑 祖拿芬·汤拿
袁咏仪 吴昕 张绍刚 卡姆 庞博 董宝石 梁龙 李佳琦 老舅 甄子丹 吕良伟 向佐 杨子 张伟丽 李诞 孙杨 邓亚萍 王仕鹏 张梓琳 范明 呼兰 刘谋 炎亚纶 高振宁 毕志飞 柯洁 王建国 郑钧 大张伟 叶蓓 陈楚生 Cindy 周震南 郑云龙 热依扎 董又霖 汪海林 朱丹 俞灏明 李汶翰 李国庆 刘纯燕 徐峥 王晶 赵胤胤 贾冰 李庚希 王思文 秦昊 伊能静 钟欣潼 赖弘国 萧亚轩
演员：黄海冰 蒋璐霞 傅菁 汤镇宗 龚慈恩 释小龙 张蓝心
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演员：
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演员：高庆一 李振宁 强东玥 陈晓东
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